banquinha de refresco #2

banquinha de refresco #2

SUCO DE PEPINO

sou praticamente viciada em sunomono…
então pensei… será q se virar suco fica bom?
lógico q sem o vinagre…

Ingredientes>

1/2 pepino japonês (sabe aquele compridinho e fininho?)
1 maçã verde (adoro, então vcs irão perceber q a maioria dos meus sucos levam maçã verde)
água de coco (natural, nada de ficar comprando de caixinha longa vida)
lascas de gengibre
gelo

bata tudo no liquidificador…
lembrando… quem quiser, pode coar

p.s. uma boa dica para se aventurar aos sucos verdes é adicionando frutas, desta maneira você evita a adição de açucares (oq é definitivamente proibido em sucos), mas se mesmo assim vc quiser adoçar, use mel, melaço de cana…
tente escolher sempre um vegetal q seja do seu agrado e comece adicionando frutas mais doces (melão, melância, goiaba) ou frutas com sabor mais acentuado (maracujá, laranja, limão)
só não vale detestar repolho e querer fazer um suco justamente de repolho